แก่แล้วเลยเป็นอนุรักษนิยม : ศิลปะของการเปลี่ยนใจ

ทีปกร วุฒิพิทยามงคล ชวนค้นหาคำตอบของคำถามชวนฉงนว่า จริงหรือไม่ ที่ยิ่งเราแก่ตัวลง ยิ่งมีแนวโน้มเป็นพวกอนุรักษนิยมมากขึ้น

เมื่อไวรัสทำให้เราต้องอยู่กันแบบดิจิทัล: 16 คำแนะนำจากศาสตร์มานุษยวิทยาดิจิทัล

101 เก็บความ 16 คำแนะนำในการรักษาความสัมพันธ์ในวันที่เราต้องเว้นระยะห่างทางสังคมจากศาสตร์มานุษยวิทยาดิจิทัล

ยามเจ็บไข้และอาการป่วยที่ใจของผู้สูงอายุ กับ ผศ.พญ.ภาพันธ์ ไทยพิสุทธิกุล

ศุภาวรรณ คงสุวรรณ์ คุยกับ ผศ.พญ.ภาพันธ์ ไทยพิสุทธิกุล รองหัวหน้าภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิดี มหาวิทยาลัยมหิดล ว่าด้วยสุขภาพจิตผู้สูงอายุ อาการซึมเศร้า สาเหตุ ข้อควรระมัดระวัง และวิธีการทำความเข้าใจเมื่อญาติผู้ใหญ่ป่วยทางใจ

ออกกำลังกายไม่จำกัดอายุ

วรากรณ์ สามโกเศศ เปิดงานวิจัยที่ชี้ว่าการออกกำลังกายอย่างจริงจังและสม่ำเสมอ มีส่วนช่วยในการยืดอายุการทำงานของหัวใจ ไม่เว้นแม้กระทั่งคนสูงวัย ตรงข้ามกับคนที่ใช้ชีวิตแบบเนือยนิ่ง ซึ่งมีผลให้กล้ามเนื้อหัวใจเสื่อมก่อนวัยอันควร

“เศร้าแล้วเปลี่ยน” ยากันซึม : คู่มือการดูแลผู้สูงอายุสูตรคลายซึมเศร้า

ทำไมคนใกล้ชิดอยู่ดีๆ ก็เปลี่ยนไป?

พ่อที่เคยเฮฮา ก็ไม่ร่าเริงเหมือนก่อน แม่ที่ช่างพูด ก็ดูเงียบลงกว่าเก่า คุณปู่ที่เคยยิ้มแย้มก็บ่นน้อยใจลูกหลาน ไม่อยากอยู่อีกต่อไป

เมื่อเห็นคนใกล้ชิดมีอาการเหล่านี้ อย่ามองข้ามคนใกล้ตัว พวกเขาอาจจะไม่ได้มีความสุขอย่างที่คุณคิด กลับมาสนใจ สังเกต แล้วช่วยกันเปลี่ยน ด้วย ‘ยากันซึม : คู่มือการดูแลผู้สูงอายุสูตรคลายซึมเศร้า’